Klassinen- ja urheiluhieronta
Hieronta on kehon pehmytkudosten käsittelyä monipuolisesti eri tekniikoita käyttäen.
Hieronta voi auttaa:
Rentoutumaan ja poistamaan stressiä
Poistamaan lihaskireyksiä ja jännitystä
Lievittämään kipuja
Parantamaan ryhtiä ja virheasentoja
Lisäämään liikkuvuutta ja nopeuttamaan palautumista
Vilkastuttamaan verenkiertoa ja vähentämään turvotuksia
Rauhoittamaan hermostoa
Urheiluhieronta on suunnattu erityisesti urheilijoille tai tavoitteellisesti kuntoileville, jotka haluavat parantaa palautumista tai valmistella kehoa suoritukseen, vähentää loukkaantumisriskiä, ja keskittyä nimenomaan lajinomaiseen tarpeeseen. Tekniikoiltaan urheiluhieronta ei eroa tavallisesta hieronnasta, eikä sen ole tarpeen olla kovempaa mitä tavallisenkaan hieronnan.
Molemmat hieronnat sopivat kaikenikäisille kuntotasoon katsomatta. Olen rekisteröity, koulutettu hieroja- ja urheiluhieroja, valmistuin Oulun hieroja-Akatemialta keväällä 2025. Otan asiakkaita vastaan Easymovella Kempeleessä ja Linnanmaalla Oulussa.
Hieronta hinnasto:
79e
58e
48e
40e
79e
Urheiluhieronta hinnasto:
83e
63e
Varaa ilmainen etäkonsultaatio!
Etäkonsultaatiossa käymme läpi nykyisen tilanteesi ja luomme alustavan suunnitelman muutokseen.
.jpg)